COACHING

Descobreix què pot fer el Coaching per tu!

  • Sents que no ets prou lliure per ser com vols ser i fer el que vols?
  • Vols tenir l’audàcia de fer allò que somies, però et trobes amb massa impediments?
  • Creus que no estàs vivint la vida que et mereixes i necessites canviar-ne el rumb?
  • N’estàs tip de no gaudir amb el que fas?
  • Necessites millorar les relacions amb les persones que realment t’importen?
  • Vols donar un nou propòsit a la teva vida i donar-li un nou sentit?
  • No acabes mai el que et proposes començar?
  • No saps dir que no i creus que tothom se n’aprofita?
  • Vols deixar sentir la teva veu i deixar de callar moltes coses per evitar malentesos?
  • Necessites organitzar millor el teu temps per aprofitar-lo i gaudir-lo?

DEFINICIÓ

El coaching és una metodologia que acompanya les persones en processos de canvi personal o professional, des d’una situació actual a una situació ideal, és a dir, el coaching et mou des del present cap al futur.  El coaching t’ajuda a definir exactament el que vols aconseguir i a traçar el full de ruta que et permetrà arribar-hi. El coaching potencia les teves capacitats, les teves habilitats, les teves creences i els teus valors. I, finalment, et desafia a emprendre les accions necessàries per assolir els teus objectius i perquè aquests siguin duradors. 

ESTRUCTURA

Un procés de coaching té un principi i té un final. S’estructura en un seguit de sessions d’una duració mínima d’una hora. El nombre de sessions a realitzar pot variar en funció dels objectius plantejats. En aquest sentit, el coaching és adaptable i flexible tant a les necessitats com al ritme de progrés del client.  El terme mig se sol situar entre les 5 i les 8 sessions que se solen desenvolupar amb una periodicitat setmanal o quinzenal.

FUNCIONAMENT

A continuació, et detallo les 10 principals premisses de treballar amb mi:

  1. Et faré preguntes que aprofundiran en racons del teu interior on hi podràs trobar les teves pròpies respostes.
  2. T’escoltaré atentament, sense jutjar-te, de manera que podràs expressar-te  amb absoluta llibertat.
  3. Et faré prendre consciència des del moment en què et trobes i fins a on vols arribar. A partir d’aquí podràs definir els teus objectius amb total claredat.
  4. Et faré explorar la teva realitat des de noves perspectives i, així, podràs estudiar les teves decisions a prendre des de nous enfocaments.
  5. Et demanaré valentia per trencar els teus límits, les teves creences i les teves pors, aleshores, podràs eliminar els frens que entorpeixen el teu camí.
  6. T’empenyaré a fer coses diferents a les que has fet i a deixar de fer coses que has estat fent. Així podràs conèixer el poder que tens  a dins.
  7. Et faré moure, bellugar-te, actuar, només així podràs experimentar l’acostament als teus objectius. Sense acció no hi ha coaching!
  8. T’acompanyaré en aquest procés amb la suficient flexibilitat, de manera que podràs marcar el teu propi ritme.
  9. Et demanaré de signar un acord de confidencialitat mitjançant el qual podràs tenir la confiança i seguretat d’estar en mans d’un coach professional.
  10. Tindràs tot el meu suport i compromís personal d’acompanyar-te fins el final del procés, amb la qual cosa podràs tenir la seguretat que en aquest viatge no estaràs sol.

BENEFICIS

Són múltiples les utilitats i els beneficis que el coaching proporciona. Tot seguit alguns exemples:

ÀMBIT PERSONAL

  • Guanyaràs en assertivitat, sabràs dir no quan sempre dius sí.
  • Davant d’una decisió important, sabràs decidir amb seguretat.
  • En un carreró sense sortida, trobaràs un nou propòsit a la teva vida.
  • Equilibraràs la feina amb la vida personal.
  • Has de parlar en públic? guanyaràs en seguretat i confiança  i ho faràs!
  • Milloraràs la teva comunicació, aprendràs a reconduir converses.
  • Esborraràs l’expressió “ja ho faré una altra estona” del teu diccionari personal.
  • Trobaràs la manera d’acabar allò que et proposes de començar.
  •  Dedicaràs més temps a les coses que t’importen.
  • Assoliràs els aprenentatges i recursos nous que els teus reptes necessitin.

ÀMBIT PROFESSIONAL

  • Redefiniràs la teva carrera professional, trobaràs nous al·licients.
  • Seràs més productiu, aprenent a delegar amb garanties.
  • Eliminaràs destorbs, sabràs com gestionar el teu temps.
  • Conduiràs reunions amb eficàcia, aprofitaràs millor les reunions.
  • Lideraràs el teu equip amb més eficiència, n’augmentaràs el rendiment.
  • Trauràs el teu potencial i guanyaràs reconeixement.
  • Dissenyaràs els passos a seguir per emprendre el teu nou negoci.
  • Guanyaràs clients gràcies a millorar la seva experiència en la teva empresa.
  • En situació d’atur sabràs com reorientar la teva carrera.
  • Sabràs omplir el teu temps quan t’arribi la jubilació.

En definitiva reforçaràs els teus valors personals, potenciaràs les teves habilitats i capacitats i canviaràs les creences que et frenen. Tot per assolir una alta autoestima i satisfacció personals.

EXEMPLES DE PROCÉS:

(consulta els següents)

  • Activa’t en la recerca de feina! Per qui està en recerca de feina i sent que  es troba en un carreró sense sortida i necessita trobar nous recursos que l’impulsin a introduir-se al mercat laboral.
  • Equilibra feina i vida personal! Viure per treballar o treballar per viure, vet aquí la qüestió.  Per persones que cerquen integrar la seva vida professional dins la seva vida personal.
  • Reorienta la teva carrera professional! Per persones que estan convençudes que mereixen un salt qualitatiu en la seva carrera professional i, per tant, no es conformen amb allò que tenen.
  • Jubilació? Reinventa la teva vida! Per persones jubilades o prejubilades que desitgen un futur proactiu i engrescador després de l’etapa professional.